Etiket arşivleri: oksijen

Sevgili Okurum Egzersiz sonrası vücudumuzun ne olduğunu hiç merak ettiniz mi? İşte karşınızda EPOC (Egzersiz Sonrası Oksijen Tüketimi)! Egzersizden sonra olan bitenlerin sırrını açığa çıkaracak bu fenomeni gelin birlikte adım adım inceleyelim. 1. EPOC Nedir? EPOC, Egzersiz Sonrası Oksijen Tüketimi’nin kısaltmasıdır. Basitçe söylemek gerekirse, egzersiz bittikten sonra dâhi vücudumuzun ekstra oksijene ihtiyaç duyarak normalden daha“Egzersiz Sonrası Oksijen Tüketimi (EPOC): Vücudun Sessiz Kahramanı” yazısının devamını oku