Yazar arşivleri: Prof.Dr. Defne Kaya Utlu

Yetişkinlerde skolyoz, yalnızca omurgadaki eğrilik açısıyla değerlendirilmez. Ağrı, hareket kapasitesi ve günlük yaşamda yaşanan güçlükler de önemlidir. Schroth yaklaşımının uygunluğunu, kişinin eğrilik özellikleri, değerlendirme bulguları ve hedefleri doğrultusunda ele alıyorum. Değerlendirmenin amacı yalnızca röntgendeki açıya bakmak değildir. Daha rahat yürümek, oturmak, çalışmak veya egzersize katılmak da kişinin önceliği olabilir. Schroth yaklaşımını ve diğer fizyoterapi seçeneklerini“Yetişkinlerde Skolyoz: Schroth Yaklaşımı Kimler İçin Değerlendirilebilir?” yazısının devamını oku

Bel ve boyun fıtığında fizyoterapi değerlendirmesi, MR raporunu yakınmalarınız, hareket kapasiteniz ve sinir sistemi bulgularınızla birlikte ele almayı gerektirir. Raporda “fıtık” yazması, günlük yaşamda hangi hareketleri yapabileceğinize tek başına yanıt vermez. Görüşmeye “Eğilebilir miyim?”, “Kolumdaki uyuşma geçer mi?” veya “Yürümek zararlı mı?” gibi sorularla gelebilirsiniz. İlk amacım, bu soruları sizin durumunuza göre değerlendirmek ve izlenecek“Bel veya Boyun Fıtığında Fizyoterapiye Başlarken: İlk Görüşmede Neler Değerlendirilir?” yazısının devamını oku

Manuel terapi mi egzersiz mi? Fizyoterapiye başvurmayı düşünen kişilerin sık sorduğu sorulardan biri bu. Hangi uygulamayla başlayacağımıza karar verirken yakınmalarınızı, hareket kapasitenizi ve günlük yaşamda sizi zorlayan durumları birlikte değerlendiriyorum. Boynunuzu çevirmek, oturduğunuz yerden kalkmak ya da yürümek güçleşmiş olabilir. Aynı bölgede ağrısı bulunan iki kişinin ihtiyaçları farklı olabilir. Bu nedenle ilk görüşmede birlikte şu“Manuel Terapi mi Egzersiz mi? İlk Görüşmede Nasıl Karar Verilir?” yazısının devamını oku

Yaş ilerledikçe gelişen dejeneratif skolyoz ve fizyoterapisi bu yazımızın konusu. Skolyoz denildiğinde aklımıza genellikle çocuklar ve gençler gelir. Oysa omurga eğriliği yalnızca genç yaşlarda ortaya çıkmaz. 50 yaşından sonra, daha önce skolyozu olmayan kişilerde de omurga eğriliği gelişebilir. Bu duruma dejeneratif skolyoz adı verilir. Peki, yıllarca düzgün olan bir omurga neden ilerleyen yaşlarda eğrilmeye başlar?“Yaş İlerledikçe Gelişen Dejeneratif Skolyoz ve Fizyoterapisi” yazısının devamını oku

Omurganızda dejenerasyon, disklerde su kaybı, spondiloz veya faset eklem artrozu mu var? Bu değişiklikler her zaman ağrıya neden olur mu? Egzersiz, manuel terapi ve fizyoterapiyle neler yapılabilir? “Omurganızda yaşınıza bağlı yıpranmalar var.” Bu cümleyi duyan birçok kişi omurgasının artık eskisi kadar sağlam olmadığını, hareket ettikçe daha fazla zarar görebileceğini veya ileride ameliyat olmak zorunda kalacağını“Omurgada Dejeneratif Değişiklikler: Nedenleri, Belirtileri ve Fizyoterapi Yaklaşımları” yazısının devamını oku

Omurgada dejeneratif değişiklikler ne anlama gelir? Disk dejenerasyonu, spondiloz, MR bulguları, ağrı ve fizyoterapi hakkında bilimsel bilgiler bu yazımızda. MR raporunuzda disk dejenerasyonu, spondiloz, faset artrozu veya omurga kireçlenmesi yazıyor olabilir. Peki, bu bulgular ne anlama geliyor? Her dejeneratif değişiklik ağrıya neden olur mu? Egzersiz ve fizyoterapiyle neler yapılabilir? “Omurganızda yaşınıza bağlı yıpranmalar var.” Bu“Omurgada Dejeneratif Değişiklikler: Omurganız Gerçekten Yıpranıyor mu?” yazısının devamını oku