Etiket arşivleri: solunumegzersizi

COVID-19’a neden olan koronavirüs, akciğerlere ve solunum sistemine saldırır ve bazen ciddi hasara neden olur. COVID-19 sıklıkla zatürreye ve hatta ciddi bir akciğer hasarı olan akut solunum sıkıntısı sendromuna (ARDS) yol açar. Akciğer fonksiyonunu kurtarmak mümkündür ancak enfeksiyon tedavi edildikten sonra aylarca tedavi ve egzersiz gerektirebilir. İyileşme için çalışmak basit bir şekilde başlar: nefes almaya“Altın Bir Egzersiz Yöntemi: Solunum / Nefes Egzersizleri” yazısının devamını oku